В ежедневном рационе обязательно должна присутствовать клетчатка. Об этом сообщили Риа Новости.
Клетчатка поможет избежать развитие рака кишечника, легких и предстательной железы. Полезные волокна содержатся в овощах. Врач напомнил, что частое сидение на одном месте и постоянные стрессы также провоцируют развитие рака.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как часто нужно проверять кожу на рак. Особое наблюдение нужно для людей с очень светлой и не формирующей загар кожей. Кроме того, посетить дерматолога стоит, если человек часто и долго находится на солнце и открытом воздухе.