Ипохондрики – это люди, которые страшно боятся заболеть. Часть таких людей может избегать медиков, чтобы не знать свой диагноз. Но многие, наоборот, являются завсегдатаями больниц и поликлиник.
Клинический психолог Екатерина Клименко рассказала «Известиям», что чаще всего ипохондрики беспокоятся из-за инсульта, инфаркта или рака. Это связано с тем, что эти заболевания имеют большую огласку с негативным представлением. Также в интернете можно прочитать много статей, не имеющих ничего общего с правдой, где описываются симптомы и последствия болезней.
«Риску подвергаются люди, которые не умеют критически относиться к информации в Сети и не могут найти достоверные источники: они могут не различить непроверенные или ложные данные о медицине и стать жертвами такой информации, обнаруживая у себя множество мнимых диагнозов», – сообщила Екатерина Клименко.
В какой-то момент своей жизни ипохондрик может дойти до состояния, когда ему станет страшно выходить из дома. Из-за этого могут пострадать различные сферы жизни человека. У ипохондрика могут появиться проблемы на работе, недопонимание с друзьями и близкими, вплоть до разрушения всех социальных связей.
Но важно не путать ипохондрию и психосоматическое состояние. При втором человек действительно ощущает беспокоящие его симптомы, но не видит объяснения им. Психосоматические болезни напрямую связаны с нервной системой.
«Чрезмерное внимание к новостям о заболеваниях в социальных сетях может вызвать панику и страх, создавая иллюзию, что риск заболеть гораздо выше, чем на самом деле», – объясняет психолог.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, что переедание – это маска, за которой скрываются тревожность и депрессия. Обучиться здоровому рациону питания и сформировать приверженность к регулярным физическим нагрузкам человек может только в том случае, если у него есть к этому сильное желание и силы.