Многие люди периодически сталкиваются с головной болью. Важно соблюдать несколько правил, чтобы не навредить своему здоровью во время приступов боли.
Врач-невролог Игорь Мацокин рассказал АиФ, что в первую очередь не рекомендуется употреблять алкоголь. Кроме того, из рациона важно исключить шоколад, цитрусовые и красное вино. А обезболивающие препараты не следует принимать дольше десяти дней.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, почему лучше не пить кефир на ночь. У кисломолочных продуктов наблюдается высокий инсулиновый индекс.