От состояния желудочно-кишечного тракта зависит здоровье всего организма. В кишечнике усваиваются важные питательные вещества, сообщила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем telegram-канале.
Для здоровья кишечника важно соблюдать несколько правил. В первую очередь стоит наладить свой рацион питания. Рекомендуется ежедневно есть пищу, богатую клетчаткой. Кроме того, нельзя забывать про физические нагрузки. Сидячий образ жизни может привести к проблемам с кишечником.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как часто можно есть фастфуд.