Сегодня, 21 сентября, мир отмечает Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера – хроническим дегенеративным заболеванием головного мозга, которое приводит к резкому снижению интеллектуальных способностей и утрате психической активности. Врачи Тихвинской межрайонной больницы назвали 10 ранних симптомов заболевания.
Болезнь была впервые описана доктором Алоисом Альцгеймером в 1906 году и с тех пор стала одной из главных проблем в области здравоохранения. Болезнь Альцгеймера нарушает процесс запоминания, что приводит к утрате способности консолидировать информацию из кратковременной памяти в долговременную.
Пациенты сталкиваются с трудностями в обучении и запоминании, а каждый новый день для них начинается с «чистого листа». Это приводит к значительным нарушениям в повседневной жизни, включая снижение умственных способностей, скорости реакции и способности к самообслуживанию.
Первые признаки болезни Альцгеймера
- Отдаление от родных и друзей.
- Принятие неразумных решений.
- Проблемы с общением.
- Изменения в зрительном восприятии.
- Проблемы с узнаванием мест и людей.
- Трудности с восстановлением последовательности событий.
- Потеря памяти.
- Перепады настроения.
- Потеря вещей.
- Сложности с решением задач.
Профилактика заболевания
Устранение факторов риска:
- проходить регулярную диспансеризацию и вовремя обращаться к врачу;
- отказаться от вредных привычек;
- нормализовать показатели артериального давления, уровня сахара в крови, стабилизировать другие соматические заболевания.
Поддержание здорового образа жизни:
- полноценный сон 7-8 часов в сутки;
- правильное и сбалансированное питание;
- регулярная физическая нагрузка;
- использование релаксирующих и медитативных техник для снятия стресса и тревоги.
Активация работы мозга:
- изучение иностранных языков;
- заучивание стихов;
- разгадывание кроссвордов и головоломок;
- хобби;
- участие в общественной и трудовой жизни.