Часто мы замечаем, что старые дружеские связи начинают ослабевать, а новые не всегда появляются так легко, как в школьные или студенческие годы. Как же сохранить и укрепить дружеские отношения во взрослом возрасте? Об этом рассказала психолог Ксения Мосунова.
Чем старше мы становимся, тем больше от нас уходит друзей и приятелей. Вроде бы, вполне естественный процесс – у всех появляются семьи, меняются ценности и интересы. Человека уже меньше вещей связывает с другом, с которым он учился в университете и делил пять лет одну парту, переживания и молодость. Нужно ли смириться с уменьшением количества друзей и как сохранить дружескую привязанность в бешенном ритме взрослой жизни?
Действительно, по мере взросления, погружения в свою жизнь, появления новых интересов количество друзей у многих уменьшается. И это нормальный процесс. Дружба не умирает, дружба трансформируется. Теперь на первый план выходит качество, а не количество контактов.
Инвестируйте в тех, кто дорог. Направляйте максимальную энергию в ближайший круг (2-3 друга). С кругом поддержки и знакомыми общайтесь ситуативно, на пересечении интересов, и не ожидайте многого. Будьте инициатором общения, но без давления. Предлагайте конкретные варианты встречи вместо «когда-нибудь».
Можно даже создать ритуалы – совместная тренировка, ежегодная встреча и т.п. Так будет всем удобнее вписать в свой взрослый график встречи с друзьями. И даже если у кого-то не получится принять участие в долгих форматах, цените хотя бы 10 минут, на которые удалось просто созвониться.