Могут ли поцелуи с любимым человеком заменить психолога? Какой положительный эффект на человека имеют поцелуи? В Сети появилось мнение, что поцелуи способны заменить психолога, косметолога и занятия спортом. Сообщается, что во время этого процесса работает 24 мышцы, что создает лифтинг-эффект, а также укрепляется иммунитет и уходит стресс. Так ли это на самом деле? Рассказала психолог Ксения Мосунова.
Польза в поцелуях действительно есть. Они точно помогут вам моментально снять симптомы стресса, острой тревоги и напряжения, т.к. при поцелуе наш мозг выделяет целый коктейль из нейромедиаторов и гормонов (эндорфин, дофамин, окситоцин). Но психолога не заменит, т.к. его задача – найти и устранить причину вашего стресса, а после – выстроить систему и помочь вам наработать устойчивые навыки на всю жизнь.
Поцелуй работает только в контексте отношений: его эффективность зависит от наличия и настроения партнера. В работе с психологом нужны только вы, и вы сможете исследовать с ним любые свои проблемы, в т.ч. в самих отношениях.
Поцелуй, к сожалению, не может проработать детские травмы, синдром самозванца, экзистенциальный кризис или паттерны разрушительного поведения. А психолог – может.
Говорить о серьезном эффекте поцелуев для иммунитета, увы, невозможно. Да, при поцелуе идет обмен микрофлорой и это может служить своеобразной «прививкой» иммунной системы, но это не заменит в целом здорового образа жизни.
Что же касается лифтинг-эффекта, то несмотря на то, что действительно при поцелуе задействуется множество лицевых мышц, поцелуй – это не систематическая и интенсивная нагрузка, которая способна всерьез подтянуть овал лица. Эффект поцелуя сравним с любой другой активной мимикой – улыбка или любая гримаса – тонизирует, но не омолаживает, как это могут сделать косметологические процедуры.
Представьте аналогию: объятия любимого человека прекрасно согревают в холодную ночи, но не заменят вам систему отопления в доме, когда за окном морозы. Поцелуй – это «скорая психологическая помощь», а психолог – это «инженер, который помогает построить и отремонтировать саму систему отопления».