Отцовское выгорание – это эмоциональное и физическое истощение, когда роль отца становится источником стресса вместо радости. Мужчины могут чувствовать опустошенность, раздражительность и даже отстраненность от семьи, что может привести к конфликтам, пишет 360.ru.
Причины этого состояния разнообразны, включая личные и межличностные конфликты, неготовность к ответственности и деструктивные отношения с партнершей. Многодетные отцы особенно уязвимы: исследования показывают, что они стареют быстрее из-за хронического стресса, связанного с увеличением ответственности и финансовыми нагрузками.
Профилактика выгорания требует честного диалога между супругами на этапе планирования семьи. Важно обсудить количество детей, распределение обязанностей и поддержку друг друга, чтобы сохранить здоровье и гармонию в семье.