Раскрыт способ приучить организм к холодной погоде. О нем агентству «Прайм» сообщила руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Ольга Шуппо.
Наиболее эффективным способом эксперт назвала криотерапию – закаливание в медицинских условиях. Оно помогает укрепить иммунитет и повысить уровень защитных сил. Кроме того, развить морозоустойчивость можно, если добавить в рацион больше жиров.
Шуппо отметила, что «мерзлявость» организма может указывать на проблемы с щитовидной железой. Проблемы с этим органом на фоне хронического недосыпа сказываются на надпочечниках, которые вырабатывают необходимые для привыкания к морозам адреналин, кортизол и кортикостерон.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что доктор Александр Мясников назвал самый полезный напиток в период гриппа.
