Конечно, лучший способ избежать похмелья – это не пить вовсе. К сожалению, далеко не все согласны провести новогоднюю ночь трезвым, но при этом никто не хочет чувствовать себя плохо на утро. Врач общей практики из английского города Бирмингем, Анита Раджа, рассказала о способах избежать похмелья журналистам The Mirror.
В первую очередь, необходимо поесть перед тем, как начать пить. Лучше всего съесть какой-нибудь легкой пищи незадолго до начала распития алкоголя, но вот от острого лучше отказаться, чтобы не повредить слизистую желудка еще больше.
Во-вторых, во время праздника нужно пить как можно больше воды. Алкоголь сильно обезвоживает организм, поэтому это необходимо компенсировать. Помимо этого, вода как бы разбавляет градус выпитого. А алкоголь все же лучше растягивать – не пить много и не быстро.
Кроме того, следует закусывать. На новогоднем столе наверняка будут салаты, в частности «Оливье». Как правильно выбрать покупное блюдо «МК в Ленобласти» писал ранее.
