Врач-невролог, профессор Сеченовского университета Наталья Шиндряева рассказала, чем опасен для организма плохой сон. Об это она сообщила в беседе с «Газетой.ру».
Разовые сбои в режиме сна встречаются у всех людей. Если человек перенапрягся на тренировке или перенервничал на работе, вечером ему может быть сложно заснуть. В итоге утром человеку будет сложно встать с кровати. Как предупредила Шиндряева, если такое состояние затянулось больше чем на неделю, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить его причину.
По словам медика, хроническая бессонница опасна для сердечно-сосудистой системы. Она может спровоцировать развитие депрессии, ожирения и другие серьезные проблемы со здоровьем.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что невролог предупредила о последствиях разового употребления энергетиков.
