Лимоны, мед, чеснок и имбирь никак не помогут укрепить иммунитет. Об этом «Газете.Ru» рассказал аллерголог-иммунолог Минздрава МО, профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус.
Многие уверены, что лимон – это олицетворение витамина С. Однако на деле 100 граммов лимона содержат только суточную дозу витамина С. Но вряд ли какой-то человек съедает столько. При этом кислота в лимоне – это лимонная кислота и к аскорбированной кислоте, или к витамину С, это не имеет никаких отношений.
Профессор добавил, что действительно благотворно на иммунитет могут повлиять печень трески и йогурты с пробиотическими штаммами бактерий. Печень трески содержит много витамина D. Йогурты же работают на микробиоту, которая помогает «тренироваться» иммунитету.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что невролог назвала первые признаки развивающейся деменции.
