Резкое похудение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом сообщила врач-диетолог Галина Барташевич.
Когда организм испытываем резкий дефицит калорий, он начинает уничтожать не только жировые запасы, но и мышцы. Это может привести к судорогам, непроизвольным тикам, болезненным сокращениям желчного пузыря, а также проблемам в работе толстой кишки. Также человек может столкнуться с опущением почек и желудка.
Галина Барташевич добавила, что похудение должно быть щадящим. Важно не ставить себе цели сбросить вес за пару недель перед отпуском или свадьбой. Если есть очень маленькое количество еды, может произойти срыв. Он приведет к тому, что появятся не только сброшенные килограммы, но и новые. Для того, чтобы сбросить вес, лучше всего обратиться к специалисту, который подберет оптимальную диету под каждый конкретный случай, сообщил e1.ru.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что Роспотребнадзор рассказал о безопасном способе употребления роллов.
