Чай с молоком содержит большое количество полезных веществ для здоровья человека. О них рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
По ее словам, чай с молоко помогает стабилизировать нервную систему, повышает работоспособность, а также тонус организма человека. Кроме того, этот напиток помогает очищать организм от шлаков и токсинов благодаря содержащимся в нем танинам и молочным кислотам.
Кроме того, у этого напитка есть иммуноукрепляющий эффект. В чае с молоком содержатся витамин С и антиоксиданты. Особенно много их можно получить из зеленых сортов чая.
При этом эксперт добавила, что иногда от чая стоит отказаться. Этот напиток может навредить людям с патологией почек или дефицитом железа, сообщили «Аргументы и Факты».
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что психотерапевт рассказала, с чем связана апатия в солнечные дни.
