Массаж внутренних органов, очищение организма от токсинов и разминание болевых точек в шейном отделе – это действенные способы для профилактики инсульта. Об этом заявил врач-реабилитолог Николай Мавричев.
Он объяснил, что инсульт, как и многие другие проблемы в организме, связан с микроциркуляцией в крови. Это состояние связано с нарушением кровообращения головного мозга. Одна из причин нарушения кровотока – это напряжение мышц в шее.
По словам врача, есть несколько способов, которые могут снизить риск возникновения инсульта. Один из них – это специальный медицинский массаж внутренних органов. С его помощью можно снять напряжение и спазм органов, а также восстановить кровоток.
Когда органы не получают достаточное количество кислорода, они начинают хуже функционировать, в итоге мозг недополучает нужное количество ферментов.
Другой способ защититься от такой проблемы – очищение организма от токсинов и других вредных микроорганизмов, препятствующих циркуляции крови. Для этого подойдут детоксы и разгрузочные дни, сообщила «Газета.Ru».
Еще одна профилактика инсульта – это разминка болевых точек в шейном отделе. Врач объяснил, что с передней и задней стороны шеи находятся вены, которые питают мозг – их необходимо проминать. Через шейные позвонки в мозг также поступает кислород, без которого невозможна жизнедеятельность организма.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что гастроэнтеролог Наталья Морозова рассказала о пользе и вреде от замороженных продуктов. По ее словам, в процессе заморозки они могут терять часть полезных микроэлементов. При этом она напомнила, что и у замороженных продуктов есть срок годности. К примеру, большинство овощей и ягод не стоит хранить в морозильнике дольше 12 месяцев, мясо – дольше шести месяцев.
