Новый год – пора больших и вкусных застолий. Тарелки ломятся от еды, а бокалы не успевают опустошаться. Но такое приятное на первый взгляд событие может негативно сказаться на здоровье. «Синдром праздничного сердца» – это нарушение ритма сердца из-за алкоголя и вредной пищи. С таким последствием после новогодних праздников могут столкнуться многие. Конечно, риск появления синдрома повышается у людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми патологиями.
О симптомах такого отклонения рассказала КП главный терапевт Минздрава России, академик РАН, доктор медицинских наук Оксана Драпкина. Усугубляют «синдром праздничного сердца» кофеин, соленая пища и стресс. Обычно у человека начинается повышенное сердцебиение, появляется боль в сердце, слабость, одышка и головокружение. Но обойти стороной эту проблему можно. Для этого нужно следовать нескольким простым рекомендациям. В первую очередь необходимо ограничить употребление алкоголя. Также «МК в Ленобласти» в очередной раз предупреждает о пагубном воздействии горячительных напитков на здоровье и психику.
В праздничный день стоит больше двигаться. А еще важно 31 декабря полноценно позавтракать и пообедать. Так нагрузка на желудок будет не столь сильной. Чтобы снизить последствия стресса, врач советует больше гулять на свежем воздухе. Просмотр любимого фильма, разбор долгожданных подарков и общение с близкими также снизят уровень стресса. Еще стоит быть аккуратнее с медикаментами в этот день. Они могут дополнительно нагрузить желудок.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как бесплатно срубить елку на Новый год.
