Близорукость невозможно вылечить с помощью изменения рациона питания. Однако, некоторые продукты могут поддержать зрение, сообщили АиФ.
В первую очередь стоит восполнить дефицит витамина А. Он содержится в чернике. Кроме того, рекомендуется чаще есть морскую рыбу, шпинат, яйца и орехи.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал о полезных для волос продуктах. Из-за несбалансированного рациона волосы могут стать ломкими, истонченными, начать выпадать.
