Многие люди начинают свое утро с кофе. Однако, важно соблюдать рекомендуемую дозировку кофеина в день.
Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Айслу Каримова рассказала ОСН, что с кофе стоит быть осторожнее гипертоникам, беременных женщинам и кормящим матерям. Известно, что кофе спазмирует сосуды. Особенно этот бодрящий напиток любят люди с гипотонией.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, чем полезен дневной сон. Важно не давать организму уйти в стадию глубокого сна.
