Самая комфортная погода для человека, по наблюдениям специалистов Гидрометцентра России, выглядит так. Это ясный день, когда дует легкий ветерок (менее метров в секунду), температура воздуха 18–20 градусов, влажность — 50–60 процентов, а атмосферное давление — 744–752 мм рт. ст. Об этом рассказали на сайте Гидрометцентра России специалисты-метеорологи.
Правда, ученые добавляют, у нас такие дни можно по пальцам сосчитать. А примерно один раз на каждые пятые-шестые сутки выпадает критический с метеопатической точки зрения день. «Погодные качели», когда суточный перепад температур составляет 8–10 градусов, перепад давления — 7–8 мм рт. ст., и все это при сильном ветре (более 15 метров в секунду).
Метеорологи цитируют Парацельса, знаменитого врача 16 века, который сказал: «Тому, кто изучил ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезни». И советуют прислушиваться к прогнозам и заблаговременно принимать меры. Например, если холодно и дождливо, принять натуральные антидепрессанты. Избавят от хандры фито-, арома- и цветотерапия.
Высокая влажность в сочетании с жарой приводит к тому, что кислорода в воздухе становится меньше. Мозг и сердце начинают испытывать кислородное голодание. По наблюдениям врачей скорой помощи, в такие дни количество вызовов с жалобами на сердце возрастает в три раза.
При резких перепадах температуры зачастую скачет артериальное давление и голова. Чтобы предупредить болевой приступ, хорошо бы вместо просмотра телевизора выйти на прогулку.
Также ученые выяснили, что делает людей более метеозависимыми. Это такое обычное для всех недосыпание. Ночное бдение над квартальным отчетом или многочасовые компьютерные бои.
Но все-таки ученые просят не зацикливаться на метеосводках. Чтобы развилась уже не метеопатия, а метеофобия — болезнь климатических перемен. Ожидание ухудшения погоды уже само по себе может ухудшить настроение и самочувствие.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как не заболеть ОРВИ в межсезонье.
