Находиться долго на солнце противопоказано людям с хроническими болезнями в стадии обострения. Опасна аномальная жара для страдающих заболеваниями щитовидной железы и ожирением. А также для тех, кто принимает в данный момент некоторые лекарственные препараты, например мочегонные. Об этом рассказала NEWS.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
Людям из этих групп риска лучше не выходить на солнце с 12:00 до 16:00. А купаться в открытых водоемах рекомендуется до десяти утра или после пяти вечера. Не следует находиться на солнце взрослым в течение двух часов подряд, а детям — более часа. После полудня и до четырех вечера надо ограничить физическую активность. И, конечно, нельзя забывать о головных уборах.
Также медик напомнила, какие бывают признаки теплового удара. Это покраснение кожи, головокружение и слабость. Следует насторожиться, если почувствуете учащенное сердцебиение, тошноту и головную боль.
