В век цифровых технологий дети нередко выбирают смартфон спорту. Как привлечь внимание и привить любовь к тренировкам у ребенка, рассказала Ольга Дерендеева-Куртова — топ-тренер FitStars, специалист по адаптивной физической культуре и спорту.
Как увлечь ребенка спортом:
Современные дети нередко погружены в гаджеты с головой и при этом мало двигаются. Поэтому важно помочь ребенку выбрать физическую активность, которая будет поддерживать и укреплять его здоровье и приносить ему удовольствие.
Четыре рекомендации профессионального тренера, которые помогут увлечь ребенка спортом:
1. Попробуйте разные секции. Важно выбрать то, что нравится ребенку, тогда он увлечется и не потеряет мотивацию.
2. Сходите с ним на соревнования. Вы сможете увидеть, как проходят состязания — оценить атмосферу, поведение спортсменов и тренеров, характер и динамику конкретного вида спорта.
3. Подберите грамотного тренера. Он поможет привить ребенку любовь к спорту и сможет стать достойным авторитетом для него.
4. Изучите ребенка: командный ли он игрок, или ему больше нравятся индивидуальные виды спорта, проявляет ли он лидерские качества и т.п. Это поможет задать правильный вектор при выборе секции.
Тренер рассказала, что наблюдает огромную разницу в здоровье между теми, кому привили любовь к спорту в детстве, и кому — нет. Выберите вместе с ребенком любую секцию, которая ему понравится. Это станет прекрасной инвестицией в его здоровье и общее самочувствие.
