До начала учебного года осталось две недели, и перед родителями встает важная задача – собрать детей в школу. Помимо тетрадок, ручек и школьной формы, особое внимание следует уделить выбору школьного рюкзака. Ведь от правильного выбора зависит не только удобство, но и здоровье ребенка.
Роспотребнадзор рассказал, как выбрать идеальный школьный рюкзак, который станет надежным спутником в учебе и не навредит здоровью.
1. Вес важен: легкий рюкзак – здоровый позвоночник. Для начальной школы вес пустого рюкзака не должен превышать 700 грамм, для учеников средних и старших классов – 1 килограмм. Важно соблюдать нормы и по общему весу рюкзака с учебниками и принадлежностями:
- 1-2 класс: до 1,5 кг;
- 3-4 класс: до 2 кг;
- 5-6 класс: до 2,5 кг;
- 7-8 класс: до 3,5 кг;
- 9-11 класс: до 4 кг.
2. Лямки – основа комфорта. Правильно подобранные лямки обеспечивают равномерное распределение нагрузки и предотвращают боли в спине. Для младших школьников оптимальная ширина лямок вверху – 3,5-4 сантиметра, внизу – 2-2,5 сантиметра. Длина лямок должна быть регулируемой (60-70 сантиметров) и иметь прочные крепления. Важно, чтобы подкладка лямок была из дышащей ткани, предотвращающей потоотделение. Не забудьте про ручку для переноски и петлю для парты – обязательные атрибуты рюкзака для младших школьников.
3. Спинка – залог осанки. Для учеников начальной школы необходимо выбирать рюкзак с формоустойчивой, жесткой и несгибаемой спинкой. Для всех возрастов рекомендуется ортопедическая спинка с пластиковыми или металлическими вставками. Внешний слой спинки должен быть выполнен из ткани с мягкой сетчатой прокладкой.
4. Ткань – практичность и безопасность. Выбирайте рюкзак из легкой, прочной ткани с водоотталкивающей пропиткой, которую легко чистить. Материалы (кожа, ткани и пр.) должны быть безопасны и не вызывать раздражения кожи. Лямки должны быть эластичными или с мягкими накладками, если материал жесткий.
5. Вместимость и размер. Рюкзак должен иметь минимум два отделения (или одно большое и карман/вкладыш) для учебников и мелочей. При выборе размера для начальной школы ориентируйтесь на следующие параметры (с допуском +3 см):
- Длина спинки: 30-36 сантиметров.
- Высота передней стенки: 22-26 сантиметров.
- Ширина: 6-10 сантиметров.
Слишком большой рюкзак может навредить осанке!
6. Безопасность на дороге – обязательно наличие светоотражающих элементов. Они должны быть расположены на передней, боковых поверхностях и верхнем клапане рюкзака. Выбирайте контрастные цвета – это важно для всех возрастов!
7. Маркировка – ваша гарантия. Обращайте внимание на наличие информации на русском языке (на изделии, этикетке, вкладыше). Должно быть указано:
- Назначение («школьный», «ученический»).
- Рекомендуемый возраст (например, 6+, 12+).
Правильный выбор школьного рюкзака – это инвестиция в здоровье и комфорт вашего ребенка. Не экономьте на качестве и безопасности, и тогда учеба будет приносить только радость.
