Представим, что у нас есть 16-летний ребенок, и мы нашли у него пачку сигарет. Внутри бушуют эмоции, но как правильно реагировать? Врач-психиатр-нарколог Марина Калюжная поделилась с «МК в Великом Новгороде» правильными советами.
Важно вести разговор с подростком эмпатично и уважительно, создавая безопасную атмосферу для откровенности. Цель – понять мотивацию курения, обсудить риски и помочь отказаться от этой привычки.
Начните разговор без обвинений: «Я заметил сигареты и беспокоюсь о твоем здоровье. Давай поговорим о том, что тебя подтолкнуло к этому». Подчеркните, что вы на стороне ребенка и готовы помочь.
Выясните причины курения, такие как стресс, скука или давление сверстников. Обсудите конкретные шаги для отказа от сигарет: установите цель без давления и предложите стратегии, например, увеличение времени между выкуриванием или занятия спортом.
Если ребенок испытывает тревожность или агрессию при попытках бросить курить, это повод обратиться к специалисту. Поддержка семьи и позитивная коммуникация помогут снизить риск повторного курения. Родители должны быть рядом, уважать личное пространство ребенка и поддерживать его в принятии ответственных решений.
