С 13 по 19 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы, приуроченная к месяцу осведомленности о данном заболевании. Рак молочной железы – это серьезное заболевание, при котором патологические клетки начинают бесконтрольно делиться в тканях молочной железы, образуя опухоль.
Без своевременного лечения опухоль может распространиться на другие участки тела, что может привести к летальному исходу. Это одно из самых распространенных онкологических заболеваний как в России, так и в мире.
Важно быть внимательными к своему здоровью и обращать внимание на симптомы, которые могут указывать на наличие заболевания. Врачи Выборгской межрайонной больницы назвали следующие признаки, при обнаружении которых необходимо обратиться к маммологу:
- Уплотнение или образование в молочной железе или подмышечной области.
- Изменение формы, размера или цвета кожи.
- Появление втяжения, шелушения соска или «лимонной корки».
- Выделения из соска.
Хотя не существует надежного способа предотвратить рак молочной железы, можно снизить риски, изменив образ жизни. Вот несколько рекомендаций:
- Контроль массы тела. Избыточный вес и резкий набор массы тела после менопаузы связаны с повышенным риском заболевания.
- Здоровое питание. Старайтесь избегать переедания и ограничьте потребление высококалорийных продуктов и животных жиров. Употребляйте 400-500 граммов свежих фруктов и овощей ежедневно.
- Физическая активность. Даже умеренные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, плавание или подъем по лестнице, могут значительно снизить риски.
- Отказ от алкоголя и курения. Эти факторы повышают вероятность развития рака.
- Профилактические обследования. Маммография и осмотр специалиста играют ключевую роль в ранней диагностике. Женщинам в возрасте 40-50 лет рекомендуется проходить маммографию ежегодно или раз в два года, а после 50 лет – ежегодно.
Берегите свое здоровье и не забывайте о важности ранней диагностики!
