Варенье – одно из самых популярных лакомств в России. Домашнее варенье намного полезнее покупных конфет и тортов. Управление Роспотребнадзора по Петербургу назвало самое популярное варенье.
Абрикосовое варенье содержит в себе большое количество клетчатки, каротина и калия. Оно положительно влияет на зрение и состояние кожи.
Варенье из малины помогает при ангине, простуде и группе. Так как оно содержит витамин С и салициловую кислоту.
Вишневое варенье – кладезь полезных эмитентов. Во вкусном лакомстве содержится витамин А, В, С, В2 и Е. Также там есть калий, медь, и железо. Все это повышает гемоглобин и поддерживает работу сердца.
Варенье из грецких орехов богато на антиоксиданты и ненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6. Также оно прекрасный источник эфирных масел и клетчатки.