Сберечь почки от хронических заболеваний поможет правильная диета, достаточное количество воды и физическая активность. Об этом NEWS.ru рассказал главный внештатный специалист-нефролог Северо-Западного федерального округа, заведующий кафедрой нефрологии и диализа ФПО ПСПбГМУ имени Павлова Ашот Есаян.
Для сохранения здоровья мочеполовой системы стоит соблюдать средиземноморскую диету. В нее входит много овощей и фруктов, и мало красного мяса. Кроме того, диета предполагает потребление жирных кислот и достаточного количества продуктов с кальцием.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал о главных плюсах сбалансированного питания.