Ученые из Медицинского центра университета Вандербильта выяснили, насколько можно похудеть, если смеяться каждый день. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
В ходе эксперимента выяснилось, что во время смеха организм сгорает на 20 % больше, чем в периоды покоя. Таким образом, если каждый день смеяться хотя бы по 10-15 минут, то за год получиться сбросить до двух килограммов. Все благодаря тому, что во время веселья задействованы около 80 групп мышц всего тела.
Также напомним, как сон влияет на здоровье ленинградцев. Об этом «МК в Ленобласти» писал ранее.
