Кефир – полезный для здоровья напиток, который снижает артериальное давление. Об этом в программе «О самом главной» на телеканале «Россия 1» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, кефир относится к числу классических пробиотиков. Этот продукт может оказать положительное воздействие на состояние кишечной микрофлоры. Кроме того, как отметил Гинзбург, кефир содержит уникальные бактерии, которых нет в других напитках.
Диетолог добавил, что употребление кефира также способствует росту «хороших» бактерий и снижению «плохих». Это помогает снизить вероятность возникновения воспаления и развития гипертонии.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что нутрициолог рассказала, кого могут убить овощные салаты.
