Красная икра очень полезная для здоровья. Однако переизбыток этого продукта может привести к негативным последствиям для организма. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала технолог Юлия Будовская.
Красная икра полезна для здоровья волос и кожи. Она также положительно сказывается на психическом здоровье и функционировании иммунной системы организма. Особенно большое ее значение эксперт придала в питании беременных женщин, так как икра содержит вещества, которые способствуют здоровому развитию скелета у плода.
Однако, несмотря на всю пользу, технолог посоветовала ограничить порцию продукта до двух чайных ложек в день. Это связано с тем, что большее количество икры окажет серьезную нагрузку на печень и почки. Кроме того, она может способствовать застою жидкости в организме.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач назвал причины возникновения отита.
