Какие полезные привычки на самом деле могут убивать сердце

Какие полезные привычки на самом деле могут убивать сердце
Фото: pxhere

Некоторые полезные привычки на самом деле могут нанести серьезный урон здоровью сердечно-сосудистой системы. О них предупредили врачи.

Кардиотренировки считаются эффективным способом избавления от лишнего веса. Однако перед тем, как начинать выполнять такие упражнения, стоит проконсультироваться с врачом. Особенно если человек до этого переживал инфаркт или инсульт. Другой опасной для сердца привычкой назвали прием БАДов и витаминов. Такие препараты гораздо лучше заменить натуральным питанием, сообщил e1.ru.

Кроме того, негативно на сердце могут сказаться некоторые попытки сбросить вес. Особо опасной считается палеолитическая диета, предполагающая отказ от бобовых и злаков, но включающая при этом большое количество красного мяса. Лучше всего для человека придерживаться средиземноморского типа питания.

Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что сомнолог рассказала, к каким болезням приводит бессонница.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру