Во время сильных вспышек на Солнце особо осторожным нужно быть людям с гипертонией и нервным расстройствами. Об этом сообщил преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
В беседе с «Известиями» он рассказал, что люди, которые страдают от гипертонии, а также нервных расстройств – эпилепсии и разными видами головной боли, должны особенно тщательно следить за сердечным пульсом в период вспышек. Желательно избегать в жарких и душных помещениях. Людям с лишним весом, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, рекомендуется не подниматься быстро по лестнице, резко танцевать, выполнять физические нагрузки. Все это может вызывать одышку и сильно повышать пульс, который сохранится надолго. Также нежелательно принимать горячие ванны и ходить в баню, так как эти процедуры также повышают пульс. Умнов добавил, что также рекомендуется исключить продукты питания, которые содержат вещества, стимулирующие сердцебиение.
Эксперт объяснил, что чем опасно нарушение сердечного ритма. В самом легком варианте такой недуг приведет к бессоннице, внезапному переутомлению, общему ухудшению состояния, сильной слабости и головным болям.
В этот период Умнов посоветовал чаще проветривать помещение, гулять, пить зеленый чай, заранее подготовить антигипертензивные препараты. Из всех нагрузок в это время подойдет только расслабляющий массаж в не душном помещении.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что россиянам перечислили главные плюсы томатного сока.
