Сегодня на улицах все больше людей, сменивших пуховики и зимние сапоги на пальто и ботинки. Весна идет полным ходом, и солнечных дней становится все больше. Тем не менее, воздух все еще прохладный и следует соблюдать осторожность, предупредили в управлении Роспотребнадзора по Петербургу.
«С приходом тепла вирусы никуда не исчезают. ОРВИ встречаются весной и даже летом», – напомнили в ведомстве.
Некоторые люди даже более восприимчивы к ОРВИ в межсезонье, отметили в Роспотребнадзоре. В этот период погода ведет себя непредсказуемо, у людей обостряются хронические заболевания, а одеться многим хочется полегче.
«Переохлаждение и хронические заболевания снижают защитные силы организма и делают его более уязвимым к вирусам», – отметили в Роспотребнадзоре.
В это время года так же, как и зимой, нужно защищаться от ОРВИ. Сотрудники ведомства перечислили несколько способов, как снизить риск в этот период. Во-первых, нужно регулярно мыть руки с мылом или использовать антисептик.
Также важно стараться реже прикасаться к глазам, носу и рту. Кроме того, необходимо соблюдать правила респираторной гигиены. Если вы внезапно заболели – лучше остаться дома. Так вы снизите риски осложнений и не заразите других.
Помимо этого, важно соблюдать чистоту на рабочем месте и дома. Одеваться нужно в соответствии с фактической температурой на улице. Также важным условием сохранения хорошего самочувствия является здоровый образ жизни. Помните про режим сна, будьте физически активны, питайтесь разнообразно и откажитесь от вредных привычек.
