Многие люди во время похудения включают в свой рацион много ягод и фруктов. Однако, не все из них полезны и подходят тем, кто на диете.
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова рассказала NEWS.ru, что самой неполезной ягодной является виноград. В 100 граммах продукта содержится 16 грамм сахара и около 70 калорий. Еще с виноградом стоит быть осторожнее аллергикам и людям с заболеваниями ЖКТ.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказала о пользе щавеля для здоровья. Известно, что там много витамина С.
