Скоро стартует череда майских праздников: кто-то уже взял отпуск на все дни, кого-то ждут сад-огород, бабушки-дедушки, а, возможно, и теплые страны. А некоторые в раздумьях, как и где провести несколько свободных дней активного отдыха на природе в майские праздники особенно, если отсутствует дача и ждет весьма скромный прогноз от синоптиков. Идеями поделилась доцент Финансового университета при Правительстве РФ Светлана Халевина.
Как же мы любим начинать все с понедельника: бросать вредные привычки, правильно питаться, сидеть меньше в гаджетах и так далее! Может начать новую спортивную привычку? Бегать, делать зарядку или заниматься другой физической активностью, например, поучаствовать в велопробеге и присоединиться к массовым заездам в крупных городах в честь майских праздников.
Давно не виделись с друзьями? Длинные выходные – хороший повод встретиться и устроить соревнования на свежем воздухе: футбол, волейбол, баскетбол и другие виды спорта для команд. А может объединить развлечения и спорт? Посетить, например, боулинг, аквапарк, тир, семейный лазертаг или поехать вместе на базу отдыха со спортивным уклоном.
Слышали о хайкинг-маршрутах? Прогулка на природе в течение одного дня, обычно проходит по лесам, лугам, небольшим холмам и живописным видам – даже один день такого пешего путешествия заряжает энергией на долгое время!
Вы за экологичность? Тогда эко-тропа и фотосафари для Вас! Весной, как известно, все оживает: буйства цветов и красок, активность птиц и животных – все это можно встретить и запечатлеть в ближайших парках, лесах и заповедниках, а потом украсить фотоленту в одной из социальных сетей.
А может быть отправиться на любимый многими пикник? Ведь нужно не так много, чтобы провести время в теплой компании на свежем воздухе. Конечно, большую роль играет выбор места. Подходящее обычно расположено в лесу, в специальных парковых зонах для барбекю, на берегу водоема. Следует заранее продумать меню и узнать о предпочтениях всех планируемых гостей. Необходимо подготовить и снаряжение: складные стулья, стол, коврики, пледы, навес (на случай дождя).
Если планируется шашлык, заранее узнать, будет ли на месте отдыха зона для барбекю или мангал, также важно не забыть разделочные доски, ножи, посуду и другие принадлежности. Учесть пожарную безопасность. Разводить огонь нужно исключительно в разрешенных местах и следить, не оставляя костер или мангал без контроля.
Продумать развлечения. Это могут быть подвижные игры (волейбол, бадминтон, футбол) или настольные игры (домино, шашки, шахматы, разнообразные «бродилки», «Мафия» и другие). В любом случае, праздники и выходные – время, когда нужно стремиться делать то, что доставляет удовольствие и наполняет новыми впечатлениями и силами. Главное – не забывайте учитывать меры безопасности, выбирать подходящие места и быть внимательными друг к другу, чтобы Ваши праздничные дни прошли безоблачно! Всем счастливых выходных!
