Путешествие в страны Азии – хорошая возможность погрузиться в богатую культуру и попробовать новую кухню. Но чтобы сделать поездку комфортной и безопасной, важно знать несколько правил и укомплектовать аптечку, сообщает Роспотребнадзор.
Обязательный минимум для аптечки путешественника
- Антисептики и дезинфицирующие средства: для обработки рук и поверхностей.
- Препараты при кишечных расстройствах: сорбенты, регидратационные растворы, пробиотики.
- Жаропонижающие и обезболивающие средства.
- Антигистаминные препараты: для борьбы с аллергическими реакциями и укусами насекомых.
- Средства для обработки ран и ожогов: перекись водорода, пластырь, препараты на основе декспантенола.
- Репелленты: для защиты от насекомых.
- Солнцезащитный крем: с высоким уровнем SPF.
- Средства от укачивания в транспорте.
Внимание к гигиене
Используйте только бутилированную воду, даже для чистки зубов. Тщательно мойте руки перед едой, а фрукты и овощи очищайте от кожуры. Избегайте напитков со льдом и блюд, не прошедших термическую обработку.
Перед поездкой уточните эпидемиологическую обстановку в регионе назначения. Обсудите с врачом профилактику инфекционных заболеваний, особенно если планируете поездки в сельские или удаленные районы. Узнайте контакты русскоязычных врачей или клиник на месте пребывания.
