Кто не помнит стихотворения «Детство» поэта Ивана Сурикова про мальчишку, который под гору катился кубарем в сугроб? Написано в 1866 году, а как будто бы в наши дни. Горки, санки, падения, травмы... Как ребенку и с горки скатиться, и не расшибиться? Об этом рассказал «МК в Ленобласти» врач-травматолог Александр Сазанов, пишущий на портал Поликлиника.ру.
Безопасность катания с горок начинается с выбора места, уверен доктор Сазанов. Склон должен быть удален от дорог, деревьев и других препятствий и иметь безопасный выкат.
Оптимальное покрытие — укатанный снег, так как ледяная поверхность повышает скорость и риск травм.
При использовании санок рекомендуется кататься только сидя, держась за поручни. Нельзя связывать санки в цепочку или подставлять ноги под полозья. Иначе можно получить ушибы, растяжения и даже переломы.
Тюбинги («ватрушки») неуправляемы, развивают высокую скорость, а при столкновении могут усугубить травму из-за своей упругости. Поэтому маленьким детям доктор не рекомендовал бы на них кататься. Тюбинг хорош, только когда ребенок уже самостоятельно может оценить риски, и только на специально подготовленных трассах без препятствий.
Среди общих мер предосторожности — обязательное использование шлема, плотной одежды и варежек.
Подниматься на горку нужно в стороне от спуска, а после съезда сразу же освобождать трассу.
Еще нужно понимать, что кататься лежа, стоя или головой вперед не стоит, именно такие способы — самые травматичные.
