Сало – полезный, но калорийный продукт. В рацион его стоит добавлять умеренно, сообщила врач-диетолог Мария Иванова Priamurmedia.
В день не следует съедать больше 30-50 грамм продукта. С салом нужно быть осторожнее людям с заболеваниями печени и желчного пузыря. А также тем, у кого высокий показатель холестерина в крови. Однако сало рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, почему сало стоит добавить в свой рацион питания. В первую очередь оно является источником витамина Д.