Квас — любимый многими напиток в жаркие летние дни. Некоторые люди пьют его как воду, но делать этого не стоит, сообщила кандидат биологических наук Екатерина Баранова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
В день лучше не пить больше одного стакана кваса. Избегать этот напиток следует людям с сахарным диабетом. Это связано с тем, что в квасе содержится много сахара.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как собрать и как пить березовый сок. Березовый сок известен как антиоксидантное средство, в нем содержатся калий, кальций, магний, марганец, железо.
