После рождения ребенка женщины не должны забывать уделять время себе. Одна из основных обязанностей мамы – заботиться о своем физическом и ментальном здоровье. Об этом News.ru рассказала консультант по детско-родительским отношениям Кристина Корниенко.
Залогом успешной семьи она назвала правило «счастливая мама – счастливы все». Коуч отметила, что для сохранения здоровья важно не взваливать на себя уход за ребенком полностью. Необходимо просить помощи близких.
«Женщина не обязана класть свою жизнь на алтарь под названием "Теперь я мама"», - рассказала Корниенко.
По словам эксперта, до рождения ребенка будущим родителям важно разделить обязанности по уходу за ним. Такие обязанности как уборка, покупка продуктов, стирка, гуляние с ребенком, кормление не должны полностью быть на маме. Оба родителя несут равную ответственность за ребенка, при этом им обоим необходимо оставлять время для своих интересов и хобби.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что доктор Александр Мясников рассказал, как не допустить риск инсульта.
